Yahoo Estilo ¿Deberías lavarte la cara mientras te bañas? Una dermatóloga explica qué es mejor para tu piel
Puede ser conveniente, pero los expertos dicen que debes actuar con precaución, sobre todo si te encanta bañarte con agua caliente
A algunas personas les encanta darse baños calientes y humeantes, convirtiendo así una necesidad diaria en un ritual relajante. Yo soy una de ellas, e incluso añado un vaporizador de baño de menta para despertarme por la mañana o uno de lavanda para relajarme antes de ir a la cama. Y aunque un poco de vapor es bueno, los expertos dicen que es posible que deba modificar mi rutina.
Explican que el agua caliente no es beneficiosa para la piel, sobre todo para la cara. La exposición prolongada al agua caliente puede dañar la barrera cutánea, secarla demasiado y agravar algunas afecciones de la piel. Teniendo eso en mente, me pregunté: ¿deberíamos lavarnos la cara en la ducha? Hablé con una dermatóloga para averiguarlo.
“Puedes lavarte la cara al bañarte, siempre y cuando no uses agua extremadamente caliente”, dijo la doctora Michele Green, especialista en Dermatología Cosmética y certificada por la junta en la ciudad de Nueva York. Green agregó que el agua caliente puede despojar a la piel de sus aceites protectores naturales. “La mejor temperatura para lavarse la cara en el baño es aquella que mantenga el agua tibia”, dijo.
Sin embargo, el agua caliente genera vapor, que podría ser beneficioso para lavarse la cara. Entonces, ¿en qué quedamos? Green explicó que el vapor abre los poros, haciendo que sea más fácil eliminar la suciedad y otras toxinas que cuando simplemente te lavas la cara en el lavamanos. El truco consiste en crear ese vapor con agua tibia, no caliente, aunque tardes un poco más. Puedes cerrar la puerta del baño y dejar correr el agua un poco más antes de entrar al baño o usar un vaporizador facial si quieres saltarte la ducha.
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Este vaporizador abrirá tus poros, humidificará la habitación e incluso sirve para vaporizar las toallas. También incluye un kit para eliminar las imperfecciones (pero la mayoría de los dermatólogos recomiendan dejar ese trabajo en manos de los profesionales para evitar irritaciones y hematomas).
Mi experiencia con la ducha caliente
Me he estado lavando la cara con agua demasiado caliente y me doy cuenta cuando me miro en el espejo porque mi piel se vuelve roja y con manchas, lo cual empeora mi rosácea. Así que empecé a usar agua fría, pero resulta que tampoco es lo ideal. Green explicó que debemos lavarnos la cara con agua tibia y luego enjuagar con agua fría. Lavarse con agua tibia abre los poros y elimina las bacterias, añadió. En cambio, el agua fría cierra los poros y podría hacer que las bacterias y la suciedad se queden atrapadas dentro, algo muy desagradable.
“El agua fría puede servir para cerrar los poros abiertos. Cuando el agua fría golpea la piel, los poros se contraen ligeramente, atrapando los aceites naturales en su interior”, dijo. “Los enjuagues con agua fría se recomiendan para las personas que tienen la piel seca, ya que cerrar los poros puede retener los aceites naturales y mantener la piel hidratada. Pero es importante tener en cuenta que es posible que el agua fría no sea tan eficaz para limpiar la cara como el agua tibia”.
Por supuesto, no importa dónde te laves la cara, en la ducha o en el lavabo, seguir una rutina regular y usar un limpiador suave son claves para cuidar tu piel. El doctor Muneeb Shah, más conocido como @dermdoctor en TikTok, dijo en un vídeo que recomienda lavarse la cara “al menos una vez al día, pero no más de dos veces” y debemos secarla con una toalla. Después de eso, ya sabes lo que tienes que hacer: aplicar un tónico, una crema hidratante y el protector solar.
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